Adultes et adolescents
Cette pratique s’adresse à toute personne qui souhaite mieux se comprendre, réfléchir à sa vie ou traverser une situation particulière. Les séances peuvent être ponctuelles ou s’inscrire dans un accompagnement plus régulier, selon vos besoins, qu’ils soient personnels ou professionnels.
Besoins fréquents
- Envie de changement, de clarté ou de prise de décision ;
- Recherche de bien-être, d’équilibre ou d’épanouissement.
Exemples de situations
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Accompagner le changement
- Séparation ;
- Nouvelle organisation de vie ;
- Mutation ou mobilité professionnelle ;
- Départ à la retraite ;
- Reconversion professionnelle ;
- Perte d’emploi.
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Développement personnel
- Améliorer l’estime de soi ;
- Gérer le stress et les émotions ;
- Mobiliser ses ressources intérieures ;
- Prendre confiance en soi ;
- Surmonter une phobie ;
- Modifier un comportement gênant ou indésirable.
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Réalisation professionnelle
- Faire un bilan de compétences ;
- Évoluer dans sa carrière ;
- Choisir une orientation scolaire ;
- Préparer un concours ou un examen ;
- Mieux gérer ses priorités ;
- Résoudre une situation conflictuelle ;
- Créer et concrétiser un projet.
DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE :
Une séance de coaching repose sur l’écoute active, le questionnement et l’utilisation de différentes techniques adaptées à votre situation.
Première séance : comprendre vos besoins
Lors de la première rencontre, nous échangeons ensemble sur ce qui vous amène, votre situation actuelle et les questions que vous vous posez. Cet échange permet de clarifier vos attentes et de définir vos objectifs.
Une dynamique progressive
Au fil des séances, une véritable dynamique se met en place. Grâce à divers outils, nous identifions vos ressources personnelles et apprenons à les mobiliser efficacement. Chaque séance vous rapproche de vos objectifs et vous permet d’avancer avec clarté et confiance dans la direction souhaitée.
